Veröffentlicht am 22. September 2026

Die Kräuterexpertin Margret Madejsky hat in ihren Büchern zur Frauenheilkunde mehrere Teemischungen für unterschiedliche Lebensphasen der Frau entwickelt. Hier zwei ihrer bekanntesten Rezepturen, für die Wechseljahre und für den Kinderwunsch.

Frauentee für die Wechselzeit

Zutaten zu gleichen Teilen:
Frauenmantel, Hopfenzapfen, Melissenblätter, Rotkleeblüten, Salbeiblätter, Walnussblätter

Zubereitung: 2 Teelöffel der Mischung mit 200 ml heißem Wasser überbrühen, 8–10 Minuten bedeckt ziehen lassen, abseihen.

Anwendung: Täglich 2–4 Tassen trinken.

Nestreinigungstee bei Kinderwunsch

Zutaten:
2 Teile Brennnesselblätter, 2 Teile Goldrutenkraut, 3 Teile Gundelrebenkraut, 3 Teile Frauenmantelkraut, 2 Teile Schafgarbenblüten, 1 Teil Stiefmütterchen, 2 Teile Storchschnabel, 3 Teile Taubnesselkraut mit Blüten

Zubereitung: 2 Teelöffel der Mischung mit ca. 200 ml kochendem Wasser überbrühen, ca. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen.

Anwendung: Mindestens 4 Wochen lang täglich 3 Tassen trinken.

Bei bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft oder wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie die Anwendung bitte vorher mit mir oder Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt ab.

Quelle: Margret Madejsky, Praxishandbuch Frauenkräuter / Lexikon der Frauenkräuter, sowie
Natura Naturans: Natürliche Hilfe bei unerfülltem Kinderwunsch
Foto: Jubair1985, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

Für 2 Gläser (pro Portion 250 ml)

2 Handvoll Blattspinat
1 Grapefruit
1/2 Zitrone
1 Apfel
200 g Salatgurke
1 Stück Ingwer

Die Zutaten klein geschnitten mit 100 ml Wasser in den Mixer geben und alles auf höchster Stufe mixen , bis der Smoothie schön cremig ist. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen. Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

Wohl bekomm’s!