Die Pubertät ist eine Zeit großer Veränderungen: Der Hormonhaushalt stellt sich um, der Zyklus beginnt sich einzupendeln, und auch seelisch ist einiges in Bewegung. Ein positives Körperbewusstsein zu entwickeln und diese Umstellung gut zu begleiten, kann jungen Frauen den Start in einen gesunden Zyklus erleichtern.

Typische Themen in dieser Lebensphase können sein

• unregelmäßige oder schmerzhafte Menstruation
• prämenstruelle Beschwerden (PMS)
• Akne und andere Hautunreinheiten
• Stimmungsschwankungen
• Erschöpfung und Konzentrationsprobleme
• Fragen rund um ein gesundes Körperbild

Naturheilkundlich stehen mir hier sanfte, gut verträgliche Verfahren zur Verfügung: Phytotherapie, Klassische Homöopathie und eine bedarfsgerechte Versorgung mit Mikronährstoffen können helfen, den Zyklus zu stabilisieren, die Haut zu unterstützen und die Stimmung auszugleichen – ergänzend zur schulmedizinischen Betreuung.

Auch für Mütter und Töchter biete ich gerne ein gemeinsames Beratungsgespräch an.